على الرغم من عدم وجود تطبيقات يمكنها تأكيد الحمل جسديًا — حيث يتطلب ذلك إجراء اختبار حمل جسدي أو موعد مع الطبيب للحصول على تشخيص دقيق — إلا أن هناك العديد من التطبيقات المفيدة التي يمكن أن تساعد النساء على تتبع دوراتهن الشهرية وأعراض الحمل من خلال توفير المعلومات والدعم أثناء الحمل. هذا الوقت التحويلي المحتمل. دعنا نستكشف بعضًا من أفضل التطبيقات المصممة لمساعدة النساء على تحديد العلامات المبكرة للحمل والاستعداد لاحتمال توقعهن لطفل.
فلو هيلث
فلو هيلث هو تطبيق لتتبع الدورة الشهرية والإباضة ويوفر أيضًا موارد للنساء اللاتي يحاولن الحمل. يستخدم التطبيق الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بفترات الخصوبة بناءً على البيانات المدخلة حول الدورة الشهرية والأعراض والأنشطة الجنسية، وبالتالي توفير رؤى يمكن أن تشير إلى احتمال الحمل.
كيف تستعمل:
- قم بتنزيل Flo Health من متجر Google Play أو متجر تطبيقات Apple.
- أدخلي معلومات حول الدورة الشهرية والأعراض وعادات نمط الحياة.
- تتبع فترات الخصوبة لديك واستخدم التطبيق لتحديد العلامات والأعراض التي قد تشير إلى الحمل.
فكرة
فكرة هو تطبيق لتتبع الدورة يتميز بتصميمه البديهي والأساس العلمي لمعلوماته. بالإضافة إلى مراقبة الدورة الشهرية والإباضة، يسمح Clue للمستخدمين بتسجيل أعراض محددة يمكن أن تشير إلى الحمل، مثل الغثيان الصباحي أو غياب الدورة الشهرية.
كيف تستعمل:
- قم بتثبيت Clue من متجر التطبيقات الخاص بك.
- قم بتخصيص التطبيق بمعلومات حول الدورة الشهرية وأعراضها.
- استخدمي التطبيق لتتبع التغيرات في جسمك ودورتك التي قد تشير إلى الحمل.
Ovia الخصوبة وتعقب الدورة
Ovia الخصوبة وتعقب الدورة يساعد النساء على فهم خصوبتهن بشكل أفضل من خلال تقديم أدوات لتتبع الدورة الشهرية والإباضة ومجموعة متنوعة من الأعراض الصحية. كما يقدم مقالات ونصائح تعليمية لأي شخص يحاول الحمل.
كيف تستعمل:
- قم بتنزيل Ovia Fertility & Cycle Tracker من متجر Google Play أو متجر تطبيقات Apple.
- أضف معلومات مفصلة عن الدورة الشهرية والصحة العامة والنشاط الجنسي.
- استفدي من ميزات التطبيق لتتبع أعراض الحمل وتلقي نصائح مخصصة.
الحمل +
الحمل + يركز بشكل أكبر على النساء اللاتي أكدن حملهن بالفعل، ولكنه يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لمن هم في مرحلة المحاولة. فهو يوفر أداة تتبع نمو الطفل وتقويم الحمل والعد التنازلي للولادة ومذكرات لتسجيل الأعراض والملاحظات.
كيف تستعمل:
- قم بتنزيل Pregnancy+ من متجر التطبيقات الخاص بك.
- أدخلي تاريخ ولادتك المتوقع أو تاريخ آخر دورة شهرية لبدء استخدام التطبيق كمتتبع للحمل.
- قم بتسجيل الأعراض والمعالم الهامة أثناء الاستعداد لوصول طفلك.
خاتمة
في حين أن تأكيد الحمل يتطلب اختبار الحمل والمتابعة الطبية، فإن تطبيقات مثل Flo Health وClue وOvia Fertility & Cycle Tracker وPregnancy+ يمكن أن تقدم دعمًا قيمًا للنساء اللاتي يحاولن الحمل أو اللاتي يرغبن في مراقبة العلامات المبكرة للحمل. توفر هذه التطبيقات أدوات لتتبع دورات الحيض والأعراض وفترات الخصوبة، بالإضافة إلى تقديم موارد إعلامية وداعمة طوال رحلة الحمل. تذكري أنه بالنسبة للأسئلة والتأكيدات حول الحمل، يوصى دائمًا باستشارة أخصائي الرعاية الصحية.
