V současné době neexistují žádné aplikace, které by dokázaly přesně změřit váhu člověka bez použití fyzické váhy. Technologie chytrých telefonů, ač v mnoha ohledech pokročilá, zatím neobsahuje možnost měřit hmotnost přímo prostřednictvím senzorů nebo kamer. Jakákoli aplikace, která slibuje tuto funkci bez připojení ke konkrétnímu hardwarovému zařízení, pravděpodobně nebude poskytovat přesné výsledky.
Existují však aplikace, které při použití ve spojení se zařízeními pro sledování zdraví nebo chytrými váhami mohou poskytnout bohaté možnosti sledování hmotnosti, což uživatelům umožňuje sledovat trendy své hmotnosti v průběhu času a nabízí další metriky zdraví a kondice. Pojďme prozkoumat některé aplikace, které vám mohou pomoci efektivně sledovat a spravovat svou váhu.
MyFitnessPal
Ačkoliv MyFitnessPal Neměřte svou váhu přímo bez váhy, je to výkonná aplikace pro sledování diet a cvičení, která vám může pomoci dosáhnout vašich cílů v oblasti hmotnosti. Ručním zadáním své hmotnosti a dalších informací o těle můžete sledovat svůj vývoj v průběhu času.
Jak používat:
- Stáhněte si MyFitnessPal z obchodu Google Play nebo Apple App Store.
- Zaznamenejte si svou aktuální váhu a stanovte si hmotnostní cíle.
- Použijte aplikaci ke sledování příjmu kalorií a cvičení, pravidelně aktualizujte svou váhu, abyste mohli sledovat svůj pokrok.
Fitbit
Aplikace Fitbit je navržen pro použití s nositelnými zařízeními značky, včetně chytrých vah Fitbit, jako je Fitbit Aria. Tato zařízení mohou měřit vaši váhu a automaticky se synchronizovat s aplikací, což vám umožní sledovat vývoj a trendy vaší hmotnosti v průběhu času.
Jak používat:
- V případě potřeby si zakupte chytrou váhu Fitbit Aria a nositelné zařízení Fitbit.
- Stáhněte si aplikaci Fitbit a synchronizujte svá zařízení.
- Važte se pravidelně pomocí chytré váhy, která automaticky zaznamená vaši váhu v aplikaci.
Withings Health Mate
Ó Zdraví Mate od Withings funguje podobným způsobem jako aplikace Fitbit a nabízí integraci s chytrými váhami Withings. Poskytuje úplný obraz o vašem zdraví, včetně hmotnosti, složení těla, aktivity a spánku.
Jak používat:
- Kupte si chytrou váhu Withings.
- Nainstalujte si aplikaci Health Mate a připojte váhu.
- Važte se pravidelně, takže aplikace zaznamenává a analyzuje váš postup na váze.
Google Fit
Ó Google Fit je platforma zdraví a fitness, kterou lze použít ke sledování různých zdravotních metrik, včetně hmotnosti. Přestože samotná aplikace váhu neměří, umožňuje ruční zadávání dat a zobrazuje změnu vaší hmotnosti v průběhu času.
Jak používat:
- Stáhněte si aplikaci Google Fit z obchodu Google Play nebo Apple App Store.
- Pravidelně ručně zadávejte svou váhu do aplikace.
- Sledujte svůj postup na váze a další zdravotní metriky v aplikaci.
Závěr
Zatímco technologie pro přímé měření hmotnosti prostřednictvím aplikace pro chytré telefony bez použití fyzické váhy zatím neexistuje, existuje mnoho aplikací, které při použití ve spojení s chytrými váhami nebo pomocí ručního záznamu nabízejí komplexní funkce pro sledování hmotnosti obecné zdraví. Tyto digitální nástroje mohou být cenné pro ty, kteří chtějí dosáhnout a udržet si zdravou váhu, protože nabízejí podrobné informace o pokroku, trendech a oblastech zaměření pro zlepšení zdraví a duševní pohody.
