Actualmente, no existen aplicaciones que puedan medir con precisión el peso de una persona sin utilizar una báscula física. La tecnología de los teléfonos inteligentes, aunque avanzada en muchos sentidos, aún no incluye la capacidad de medir el peso directamente a través de sensores o cámaras. Es poco probable que cualquier aplicación que prometa esta funcionalidad sin conectarse a un dispositivo de hardware específico proporcione resultados precisos.
Sin embargo, existen aplicaciones que, cuando se usan junto con dispositivos de monitoreo de salud o básculas inteligentes, pueden brindar una rica experiencia de seguimiento del peso, permitiendo a los usuarios monitorear sus tendencias de peso a lo largo del tiempo, además de ofrecer otras métricas de salud y estado físico. Exploremos algunas aplicaciones que pueden ayudarle a controlar y controlar su peso de forma eficaz.
Mi FitnessPal
Aunque el Mi FitnessPal No midas tu peso directamente sin una báscula, es una potente aplicación de seguimiento de dieta y ejercicio que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso. Al ingresar manualmente su peso y otra información corporal, puede realizar un seguimiento de su progresión a lo largo del tiempo.
Cómo usar:
- Descargue MyFitnessPal desde Google Play Store o Apple App Store.
- Registre su peso actual y establezca objetivos de peso.
- Utilice la aplicación para realizar un seguimiento de su ingesta de calorías y ejercicio, actualizando su peso periódicamente para realizar un seguimiento de su progreso.
Fitbit
La aplicación Fitbit está diseñado para usarse con los dispositivos portátiles de la marca, incluidas las básculas inteligentes de Fitbit como la Fitbit Aria. Estos dispositivos pueden medir su peso y sincronizarse automáticamente con la aplicación, lo que le permite ver la progresión de su peso y las tendencias a lo largo del tiempo.
Cómo usar:
- Compra una báscula inteligente Fitbit Aria y un dispositivo portátil Fitbit si lo deseas.
- Descarga la aplicación de Fitbit y sincroniza tus dispositivos.
- Pésate periódicamente con la báscula inteligente para registrar automáticamente tu peso en la aplicación.
Compañero de salud de Withings
oh compañero de salud de Withings funciona de forma similar a la aplicación de Fitbit, ofreciendo integración con las básculas inteligentes de Withings. Proporciona una imagen completa de su salud, incluido el peso, la composición corporal, la actividad y el sueño.
Cómo usar:
- Compra una báscula inteligente Withings.
- Instala la aplicación Health Mate y conecta tu báscula.
- Pésate regularmente para que la aplicación registre y analice tu progresión de peso.
Ajuste de Google
oh Ajuste de Google es una plataforma de salud y fitness que se puede utilizar para realizar un seguimiento de una variedad de métricas de salud, incluido el peso. Aunque la aplicación en sí no mide el peso, permite la entrada manual de datos y muestra el cambio de peso a lo largo del tiempo.
Cómo usar:
- Descargue Google Fit desde Google Play Store o Apple App Store.
- Ingrese manualmente su peso en la aplicación con regularidad.
- Realice un seguimiento de su progresión de peso y otras métricas de salud dentro de la aplicación.
Conclusión
Si bien aún no existe la tecnología para medir el peso directamente a través de una aplicación de teléfono inteligente sin el uso de una báscula física, existen muchas aplicaciones que, cuando se usan junto con básculas inteligentes o mediante registro manual, ofrecen una funcionalidad integral para monitorear el peso y el peso. salud general. Estas herramientas digitales pueden ser valiosas para quienes buscan lograr y mantener un peso saludable, ya que ofrecen información detallada sobre el progreso, las tendencias y las áreas de enfoque para mejorar la salud y el bienestar.
