Actualmente, no existen aplicaciones que puedan medir con precisión el peso de una persona sin utilizar una báscula física. La tecnología de los teléfonos inteligentes, aunque avanzada en muchos aspectos, aún no incluye la capacidad de medir el peso directamente a través de sensores o cámaras. Es poco probable que cualquier aplicación que prometa esta funcionalidad sin conectarse a un dispositivo de hardware específico ofrezca resultados precisos.
Sin embargo, existen aplicaciones que, cuando se utilizan junto con dispositivos de monitoreo de salud o básculas inteligentes, pueden brindar una experiencia de seguimiento de peso enriquecida, permitiendo a los usuarios monitorear sus tendencias de peso a lo largo del tiempo, además de ofrecer otras métricas de salud y estado físico. Exploremos algunas aplicaciones que pueden ayudarle a controlar y gestionar su peso de forma eficaz.
Mi FitnessPal
Aunque el Mi FitnessPal No midas tu peso directamente sin una báscula, es una poderosa aplicación de seguimiento de dieta y ejercicio que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso. Al ingresar manualmente su peso y otra información corporal, puede seguir su progresión a lo largo del tiempo.
Cómo usar:
- Descargue MyFitnessPal desde Google Play Store o Apple App Store.
- Registre su peso actual y establezca objetivos de peso.
- Utilice la aplicación para realizar un seguimiento de su consumo de calorías y ejercicio, actualizando su peso periódicamente para seguir su progreso.
Fitbit
la aplicación Fitbit Está diseñado para usarse con los dispositivos portátiles de la marca, incluidas las básculas inteligentes de Fitbit, como la Fitbit Aria. Estos dispositivos pueden medir su peso y sincronizarse automáticamente con la aplicación, lo que le permite ver la progresión y las tendencias de su peso a lo largo del tiempo.
Cómo usar:
- Consigue una báscula inteligente Fitbit Aria y un dispositivo portátil Fitbit si lo deseas.
- Descarga la aplicación Fitbit y sincroniza tus dispositivos.
- Pésate periódicamente con la báscula inteligente para registrar automáticamente tu peso en la aplicación.
Compañero de salud de Withings
oh Compañero de salud Withings funciona de manera similar a la aplicación Fitbit, ofreciendo integración con las básculas inteligentes Withings. Proporciona una imagen completa de su salud, incluido el peso, la composición corporal, la actividad y el sueño.
Cómo usar:
- Compre una báscula inteligente Withings.
- Instale la aplicación Health Mate y conecte su báscula.
- Pésese periódicamente para que la aplicación pueda registrar y analizar su progresión de peso.
Google Fit
oh Google Fit es una plataforma de salud y fitness que se puede utilizar para realizar un seguimiento de una variedad de métricas de salud, incluido el peso. Si bien la aplicación en sí no mide el peso, permite el ingreso manual de datos y muestra la progresión de su peso a lo largo del tiempo.
Cómo usar:
- Descargue Google Fit desde Google Play Store o Apple App Store.
- Ingrese manualmente su peso en la aplicación periódicamente.
- Realice un seguimiento de la progresión de su peso y otras métricas de salud dentro de la aplicación.
Conclusión
Si bien aún no existe la tecnología para medir el peso directamente a través de una aplicación de teléfono inteligente sin utilizar una báscula física, hay muchas aplicaciones que, cuando se utilizan junto con básculas inteligentes o mediante registro manual, ofrecen una funcionalidad integral para monitorear el peso y la salud general. Estas herramientas digitales pueden ser valiosas para quienes buscan lograr y mantener un peso saludable, ofreciendo información detallada sobre el progreso, las tendencias y las áreas de enfoque para mejorar la salud y el bienestar.
