Trenutačno ne postoje aplikacije koje mogu točno izmjeriti nečiju težinu bez upotrebe fizičke vage. Tehnologija pametnih telefona, iako napredna u mnogočemu, još ne uključuje mogućnost izravnog mjerenja težine putem senzora ili kamera. Svaka aplikacija koja obećava ovu funkciju bez povezivanja s određenim hardverskim uređajem vjerojatno neće dati točne rezultate.
Međutim, postoje aplikacije koje, kada se koriste u kombinaciji s uređajima za praćenje zdravlja ili pametnim vagama, mogu pružiti bogato iskustvo praćenja težine, omogućujući korisnicima da prate trendove svoje težine tijekom vremena, kao i druge pokazatelje zdravlja i kondicije. Istražimo neke aplikacije koje vam mogu pomoći u praćenju i učinkovitom upravljanju svojom težinom.
MyFitnessPal
iako MyFitnessPal Nemojte mjeriti svoju težinu izravno bez vage, to je moćna aplikacija za praćenje prehrane i tjelovježbe koja vam može pomoći da postignete svoje ciljeve težine. Ručnim unosom svoje težine i drugih podataka o tijelu možete pratiti svoj napredak tijekom vremena.
Kako koristiti:
- Preuzmite MyFitnessPal iz trgovine Google Play ili Apple App Store.
- Zabilježite svoju trenutnu težinu i postavite ciljeve težine.
- Upotrijebite aplikaciju za praćenje unosa kalorija i vježbanje, redovito ažurirajući svoju težinu kako biste pratili svoj napredak.
Fitbit
Aplikacija Fitbit dizajniran je za korištenje s nosivim uređajima marke, uključujući Fitbitove pametne vage kao što je Fitbit Aria. Ovi uređaji mogu izmjeriti vašu težinu i automatski se sinkronizirati s aplikacijom, omogućujući vam da vidite napredak svoje težine i trendove tijekom vremena.
Kako koristiti:
- Po želji kupite Fitbit Aria pametnu vagu i Fitbit nosivi uređaj.
- Preuzmite aplikaciju Fitbit i sinkronizirajte svoje uređaje.
- Redovito se važite pametnom vagom kako biste automatski zabilježili svoju težinu u aplikaciji.
Withings Health Mate
O Zdravlje Mate tvrtke Withings radi na sličan način kao aplikacija Fitbit, nudeći integraciju s pametnim vagama Withings. Pruža potpunu sliku vašeg zdravlja, uključujući težinu, sastav tijela, aktivnost i san.
Kako koristiti:
- Kupite Withings pametnu vagu.
- Instalirajte aplikaciju Health Mate i povežite svoju vagu.
- Vagajte se redovito kako bi aplikacija bilježila i analizirala napredak vaše težine.
Google Fit
O Google Fit je platforma za zdravlje i fitness koja se može koristiti za praćenje raznih zdravstvenih metrika, uključujući težinu. Iako sama aplikacija ne mjeri težinu, ona omogućuje ručni unos podataka i prikazuje promjenu vaše težine tijekom vremena.
Kako koristiti:
- Preuzmite Google Fit iz trgovine Google Play ili Apple App Store.
- Redovito ručno unosite svoju težinu u aplikaciju.
- Pratite napredak svoje težine i druge zdravstvene metrike unutar aplikacije.
Zaključak
Dok tehnologija za izravno mjerenje težine putem aplikacije za pametni telefon bez upotrebe fizičke vage još ne postoji, postoje mnoge aplikacije koje, kada se koriste u kombinaciji s pametnim vagama ili putem ručnog snimanja, nude sveobuhvatnu funkcionalnost za praćenje težine i opće zdravlje. Ovi digitalni alati mogu biti vrijedni za one koji žele postići i održati zdravu težinu, nudeći detaljan uvid u napredak, trendove i područja fokusa za poboljšanja zdravlja i dobrobiti.
