Sebbene non esistano app in grado di confermare fisicamente una gravidanza (per una diagnosi accurata è necessario un test di gravidanza o una visita medica), esistono diverse app utili che possono aiutare le donne a monitorare il ciclo mestruale e i sintomi della gravidanza, fornendo informazioni e supporto durante questo periodo che potrebbe cambiare la loro vita. Scopriamo insieme alcune delle migliori app pensate per aiutare le donne a riconoscere i primi segnali di gravidanza e a prepararsi all'eventualità di aspettare un bambino.
Flo Health
Flo Health è un'app per il monitoraggio del ciclo mestruale e dell'ovulazione che offre anche funzionalità per le donne che desiderano rimanere incinte. L'app sfrutta l'intelligenza artificiale per prevedere i periodi fertili in base ai dati inseriti relativi al ciclo mestruale, ai sintomi e all'attività sessuale, fornendo così informazioni che possono indicare una possibile gravidanza.
Come usare:
- Scarica Flo Health dal Google Play Store o dall'Apple App Store.
- Inserisci informazioni sul tuo ciclo mestruale, sui sintomi e sulle abitudini di vita.
- Tieni traccia delle tue finestre di fertilità e usa l'app per identificare segnali e sintomi che potrebbero indicare una gravidanza.
Traccia
Traccia è un'app per il monitoraggio del ciclo che si distingue per il design intuitivo e la base scientifica delle sue informazioni. Oltre a monitorare il ciclo mestruale e l'ovulazione, Clue consente agli utenti di registrare sintomi specifici che potrebbero indicare una gravidanza, come la nausea mattutina o l'assenza del ciclo.
Come usare:
- Installa Clue dal tuo app store.
- Personalizza l'app con informazioni sul tuo ciclo mestruale e sui tuoi sintomi.
- Utilizza l'app per monitorare i cambiamenti nel tuo corpo e nel tuo ciclo che potrebbero suggerire una gravidanza.
Ovia Fertility & Cycle Tracker
Ovia Fertility & Cycle Tracker aiuta le donne a comprendere meglio la propria fertilità fornendo strumenti per monitorare il ciclo mestruale, l'ovulazione e una serie di sintomi di salute. Fornisce inoltre articoli educativi e suggerimenti per chi sta cercando di rimanere incinta.
Come usare:
- Scarica Ovia Fertility & Cycle Tracker dal Google Play Store o dall'App Store di Apple.
- Aggiungi informazioni dettagliate sul tuo ciclo mestruale, sulla tua salute generale e sulla tua attività sessuale.
- Sfrutta le funzionalità dell'app per monitorare i sintomi della gravidanza e ricevere consigli personalizzati.
Gravidanza+
Gravidanza+ È più indicato per le donne che hanno già confermato una gravidanza, ma può essere utile anche per quelle che si trovano nella fase dei tentativi. Offre un monitor dello sviluppo del bambino, un calendario della gravidanza, un conto alla rovescia per la nascita e un diario per registrare sintomi e note.
Come usare:
- Scarica Pregnancy+ dal tuo app store.
- Inserisci la data prevista del parto o la data dell'ultima mestruazione per iniziare a utilizzare l'app come monitor della gravidanza.
- Annota i sintomi e le tappe più importanti mentre ti prepari all'arrivo del tuo bambino.
Conclusione
Sebbene per confermare una gravidanza sia necessario un test di gravidanza e un monitoraggio medico, app come Flo Health, Clue, Ovia Fertility & Cycle Tracker e Pregnancy+ possono offrire un prezioso supporto alle donne che stanno cercando di concepire o che desiderano monitorare i primi segnali di gravidanza. Queste app forniscono strumenti per monitorare i cicli mestruali, i sintomi e i periodi fertili, oltre a offrire informazioni e risorse di supporto durante tutto il percorso della gravidanza. Ricorda che per domande e conferme sulla gravidanza è sempre consigliabile consultare un professionista sanitario.
