Attualmente non esistono app in grado di misurare con precisione il peso di una persona senza utilizzare una bilancia fisica. La tecnologia degli smartphone, sebbene avanzata sotto molti aspetti, non include ancora la capacità di misurare il peso direttamente tramite sensori o fotocamere. Qualsiasi app che promette questa funzionalità senza connettersi a un dispositivo hardware specifico difficilmente fornirà risultati accurati.
Tuttavia, esistono app che, se utilizzate insieme a dispositivi di monitoraggio della salute o bilance intelligenti, possono fornire una ricca esperienza di monitoraggio del peso, consentendo agli utenti di monitorare le proprie tendenze di peso nel tempo oltre a offrire altri parametri di salute e forma fisica. Esploriamo alcune app che possono aiutarti a monitorare e gestire il tuo peso in modo efficace.
MyFitnessPal
sebbene il MyFitnessPal Non misurare il tuo peso direttamente senza una bilancia, è una potente app per monitorare la dieta e gli esercizi che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso. Inserendo manualmente il tuo peso e altre informazioni corporee, puoi monitorare i tuoi progressi nel tempo.
Come usare:
- Scarica MyFitnessPal dal Google Play Store o dall'Apple App Store.
- Registra il tuo peso attuale e imposta obiettivi di peso.
- Utilizza l'app per monitorare l'apporto calorico e l'attività fisica, aggiornando regolarmente il tuo peso per monitorare i tuoi progressi.
Fitbit
L'applicazione Fitbit è progettato per essere utilizzato con i dispositivi indossabili del marchio, comprese le bilance intelligenti di Fitbit come Fitbit Aria. Questi dispositivi possono misurare il tuo peso e sincronizzarsi automaticamente con l'app, permettendoti di vedere la progressione e le tendenze del tuo peso nel tempo.
Come usare:
- Acquista una bilancia intelligente Fitbit Aria e un dispositivo indossabile Fitbit, se lo desideri.
- Scarica l'app Fitbit e sincronizza i tuoi dispositivi.
- Pesati regolarmente con la bilancia intelligente per registrare automaticamente il tuo peso nell'app.
Compagno di salute di Withings
O Compagno di salute di Withings funziona in modo simile all'app Fitbit, offrendo l'integrazione con le bilance intelligenti Withings. Fornisce un quadro completo della tua salute, inclusi peso, composizione corporea, attività e sonno.
Come usare:
- Acquista una bilancia intelligente Withings.
- Installa l'app Health Mate e collega la tua bilancia.
- Pesati regolarmente in modo che l'app registri e analizzi la tua progressione di peso.
Google Fit
O Google Fit è una piattaforma di salute e fitness che può essere utilizzata per monitorare una varietà di parametri di salute, incluso il peso. Sebbene l'app in sé non misuri il peso, consente l'immissione manuale dei dati e visualizza la variazione di peso nel tempo.
Come usare:
- Scarica Google Fit dal Google Play Store o dall'Apple App Store.
- Inserisci manualmente regolarmente il tuo peso nell'app.
- Tieni traccia della progressione del tuo peso e di altri parametri di salute all'interno dell'app.
Conclusione
Sebbene non esista ancora la tecnologia per misurare il peso direttamente tramite un'app per smartphone senza l'uso di una bilancia fisica, esistono molte app che, se utilizzate insieme a bilance intelligenti o tramite registrazione manuale, offrono funzionalità complete per il monitoraggio del peso. salute generale. Questi strumenti digitali possono essere preziosi per coloro che desiderano raggiungere e mantenere un peso sano, offrendo approfondimenti dettagliati su progressi, tendenze e aree di interesse per miglioramenti nella salute e nel benessere.
