現時点では、物理的な体重計を使わずに人の体重を正確に測定できるアプリは存在しません。スマートフォンの技術はさまざまな点で進歩していますが、センサーやカメラを通じて重量を直接測定する機能はまだありません。特定のハードウェア デバイスに接続せずにこの機能を提供するアプリケーションは、正確な結果を提供できない可能性があります。
ただし、健康モニタリング デバイスやスマート スケールと組み合わせて使用すると、充実した体重追跡エクスペリエンスを提供できるアプリがあり、ユーザーは時間の経過に伴う体重の傾向をモニタリングできるほか、その他の健康およびフィットネスの指標も提供できます。体重を効果的に監視および管理するのに役立つアプリをいくつか見てみましょう。
マイフィットネスパル
とはいえ、 マイフィットネスパル 体重計を使わずに体重を直接測らないでください。これは、体重目標を達成するのに役立つ強力なダイエットと運動の追跡アプリです。体重やその他の身体情報を手動で入力することで、時間の経過に伴う進捗状況を追跡できます。
使い方：
- Google Play ストアまたは Apple App Store から MyFitnessPal をダウンロードしてください。
- 現在の体重を記録し、体重目標を設定します。
- アプリを使用してカロリー摂取量と運動量を追跡し、定期的に体重を更新して進捗状況を追跡します。
フィットビット
アプリ フィットビット これは、Fitbit Aria などの Fitbit のスマート スケールを含む同ブランドのウェアラブル デバイスで使用するように設計されています。これらのデバイスは体重を測定し、アプリと自動的に同期するため、時間の経過に伴う体重の増減や傾向を確認できます。
使い方：
- 必要に応じて、Fitbit Aria スマート スケールと Fitbit ウェアラブル デバイスを入手してください。
- Fitbit アプリをダウンロードしてデバイスを同期します。
- スマートスケールで定期的に体重を測り、アプリに体重を自動的に記録します。
ウィジングスヘルスメイト
○ ヘルスメイト Withings の Fitbit アプリは Fitbit アプリと同様に動作し、Withings スマート スケールとの統合を提供します。体重、体組成、活動、睡眠など、健康の全体像を提供します。
使い方：
- Withings スマートスケールを購入します。
- Health Mate アプリをインストールし、体重計を接続します。
- 定期的に体重を測り、アプリが体重の推移を記録して分析できるようにします。
Google フィット
○ Google フィット は、体重を含むさまざまな健康指標を追跡できる健康とフィットネスのプラットフォームです。アプリ自体は体重を測定できませんが、手動でデータを入力し、時間の経過に伴う体重の推移を表示することができます。
使い方：
- Google Play ストアまたは Apple App Store から Google Fit をダウンロードします。
- 定期的にアプリに体重を手動で入力してください。
- アプリ内で体重の推移やその他の健康指標を追跡します。
結論
物理的な体重計を使わずにスマートフォン アプリで直接体重を測定できる技術はまだ存在しませんが、スマート スケールと併用したり、手動で記録したりすることで、体重や全体的な健康状態を監視するための包括的な機能を提供するアプリは数多くあります。これらのデジタル ツールは、健康的な体重を達成して維持したい人にとって価値があり、健康と幸福の向上に向けた進捗状況、傾向、重点分野に関する詳細な情報を提供します。
