Nors nėra programėlių, kurios galėtų fiziškai patvirtinti nėštumą – tam reikia atlikti fizinį nėštumo testą arba apsilankyti pas gydytoją, kad būtų galima tiksliai diagnozuoti – yra keletas naudingų programėlių, kurios gali padėti moterims sekti savo menstruacinius ciklus ir nėštumo simptomus, teikdamos informaciją ir paramą šiuo potencialiai gyvenimą keičiančiu laikotarpiu. Panagrinėkime keletą geriausių programėlių, skirtų padėti moterims atpažinti ankstyvus nėštumo požymius ir pasiruošti galimybei, kad jos gali lauktis kūdikio.
Flo sveikata
Flo sveikata yra menstruacinio ciklo ir ovuliacijos stebėjimo programėlė, kuri taip pat siūlo funkcijas moterims, bandančioms pastoti. Programėlė naudoja dirbtinį intelektą, kad numatytų vaisingus laikotarpius pagal įvestus duomenis apie menstruacinį ciklą, simptomus ir seksualinę veiklą, taip pateikdama įžvalgų, kurios gali rodyti galimą nėštumą.
Kaip naudoti:
- Atsisiųskite „Flo Health“ iš „Google Play“ parduotuvės arba „Apple App Store“.
- Įveskite informaciją apie savo menstruacinį ciklą, simptomus ir gyvenimo būdo įpročius.
- Stebėkite savo vaisingumo langus ir naudokite programėlę, kad nustatytumėte požymius ir simptomus, kurie gali rodyti nėštumą.
Užuomina
Užuomina yra ciklo stebėjimo programėlė, kuri išsiskiria intuityviu dizainu ir moksliniu informacijos pagrindu. Be menstruacinio ciklo ir ovuliacijos stebėjimo, „Clue“ leidžia vartotojams registruoti konkrečius simptomus, kurie gali rodyti nėštumą, pavyzdžiui, rytinį pykinimą ar praleistas mėnesines.
Kaip naudoti:
- Įdiekite „Clue“ iš savo programėlių parduotuvės.
- Suasmeninkite programėlę informacija apie savo menstruacinį ciklą ir simptomus.
- Naudokite programėlę, kad stebėtumėte savo kūno ir ciklo pokyčius, kurie gali rodyti nėštumą.
„Ovia“ vaisingumo ir ciklo stebėjimo priemonė
„Ovia“ vaisingumo ir ciklo stebėjimo priemonė padeda moterims geriau suprasti savo vaisingumą, suteikdama įrankius menstruaciniam ciklui, ovuliacijai ir įvairiems sveikatos simptomams stebėti. Taip pat pateikiami edukaciniai straipsniai ir patarimai tiems, kurie bando pastoti.
Kaip naudoti:
- Atsisiųskite „Ovia Fertility & Cycle Tracker“ iš „Google Play“ parduotuvės arba „Apple App Store“.
- Pridėkite išsamią informaciją apie savo menstruacinį ciklą, bendrą sveikatos būklę ir seksualinį aktyvumą.
- Pasinaudokite programėlės funkcijomis, kad galėtumėte stebėti nėštumo simptomus ir gauti suasmenintų patarimų.
Nėštumas +
Nėštumas + Jis labiau skirtas moterims, kurios jau patvirtino nėštumą, tačiau gali būti naudingas ir toms, kurios bando pastoti. Jame yra kūdikio vystymosi stebėjimo priemonė, nėštumo kalendorius, gimimo atgalinis skaičiavimas ir dienoraštis simptomams ir pastaboms įrašyti.
Kaip naudoti:
- Atsisiųskite „Pregnancy+“ iš programėlių parduotuvės.
- Įveskite numatomą gimdymo datą arba paskutinių menstruacijų datą, kad pradėtumėte naudoti programėlę kaip nėštumo stebėjimo priemonę.
- Užsirašykite simptomus ir svarbius etapus, ruošdamiesi kūdikio atvykimui.
Išvada
Nors nėštumui patvirtinti reikia atlikti nėštumo testą ir stebėti gydytoją, tokios programėlės kaip „Flo Health“, „Clue“, „Ovia Fertility & Cycle Tracker“ ir „Pregnancy+“ gali pasiūlyti vertingą pagalbą moterims, kurios bando pastoti arba nori stebėti ankstyvus nėštumo požymius. Šios programėlės suteikia įrankių menstruaciniams ciklams, simptomams ir vaisingoms mėnesinėms stebėti, taip pat teikia informaciją ir palaikymo išteklius viso nėštumo metu. Atminkite, kad dėl klausimų ir patvirtinimų apie nėštumą visada rekomenduojama pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
