Obecnie nie ma aplikacji, które mogłyby dokładnie zmierzyć wagę osoby bez użycia wagi fizycznej. Technologia smartfonów, choć zaawansowana pod wieloma względami, nie obejmuje jeszcze możliwości pomiaru masy ciała bezpośrednio za pomocą czujników czy kamer. Jest mało prawdopodobne, aby jakakolwiek aplikacja oferująca tę funkcjonalność bez połączenia z określonym urządzeniem sprzętowym zapewniała dokładne wyniki.
Istnieją jednak aplikacje, które w połączeniu z urządzeniami do monitorowania stanu zdrowia lub inteligentną wagą mogą zapewnić bogate możliwości śledzenia masy ciała, umożliwiając użytkownikom monitorowanie trendów masy ciała w czasie, a także oferując inne wskaźniki zdrowia i kondycji. Przyjrzyjmy się aplikacjom, które mogą pomóc Ci skutecznie monitorować i zarządzać swoją wagą.
MójFitnessPal
Chociaż MójFitnessPal Nie mierz swojej wagi bezpośrednio bez wagi. Jest to potężna aplikacja do śledzenia diety i ćwiczeń, która może pomóc Ci osiągnąć cele związane z wagą. Wprowadzając ręcznie swoją wagę i inne informacje o organizmie, możesz śledzić swoje postępy w czasie.
Jak używać:
- Pobierz MyFitnessPal ze sklepu Google Play lub Apple App Store.
- Zapisz swoją aktualną wagę i wyznacz cele wagowe.
- Użyj aplikacji, aby śledzić spożycie kalorii i ćwiczenia, regularnie aktualizując swoją wagę, aby śledzić swoje postępy.
Fitbit
Aplikacja Fitbit jest przeznaczony do użytku z urządzeniami do noszenia marki, w tym inteligentnymi wagami Fitbit, takimi jak Fitbit Aria. Urządzenia te mogą mierzyć Twoją wagę i automatycznie synchronizować się z aplikacją, dzięki czemu możesz zobaczyć postęp i trendy swojej wagi w czasie.
Jak używać:
- W razie potrzeby kup inteligentną wagę Fitbit Aria i urządzenie do noszenia Fitbit.
- Pobierz aplikację Fitbit i zsynchronizuj swoje urządzenia.
- Waż się regularnie, korzystając z inteligentnej wagi, która automatycznie rejestruje Twoją wagę w aplikacji.
Withings Health Mate
O Zdrowie kolego od Withings działa w podobny sposób jak aplikacja Fitbit, oferując integrację z inteligentnymi wagami Withings. Zapewnia pełny obraz Twojego zdrowia, w tym wagę, skład ciała, aktywność i sen.
Jak używać:
- Kup inteligentną wagę Withings.
- Zainstaluj aplikację Health Mate i podłącz wagę.
- Waż się regularnie, aby aplikacja rejestrowała i analizowała postęp masy ciała.
Google Fit
O Google Fit to platforma dotycząca zdrowia i kondycji, której można używać do śledzenia różnych wskaźników zdrowotnych, w tym wagi. Chociaż sama aplikacja nie mierzy masy ciała, umożliwia ręczne wprowadzanie danych i wyświetla zmianę masy ciała w czasie.
Jak używać:
- Pobierz Google Fit ze sklepu Google Play lub Apple App Store.
- Regularnie ręcznie wprowadzaj swoją wagę do aplikacji.
- Śledź postępy w wadze i inne wskaźniki zdrowotne w aplikacji.
Wniosek
Chociaż nie istnieje jeszcze technologia umożliwiająca pomiar masy ciała bezpośrednio za pomocą aplikacji na smartfony bez użycia wagi fizycznej, istnieje wiele aplikacji, które w połączeniu z inteligentnymi wagami lub poprzez ręczne rejestrowanie oferują kompleksową funkcjonalność monitorowania masy ciała. ogólne zdrowie. Te narzędzia cyfrowe mogą być cenne dla osób pragnących osiągnąć i utrzymać zdrową wagę, oferując szczegółowy wgląd w postępy, trendy i obszary zainteresowania w celu poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia.
