В настоящее время не существует приложений, которые могли бы точно измерить вес человека без использования физических весов. Технология смартфонов, хотя и продвинута во многих отношениях, еще не включает в себя возможность измерения веса напрямую с помощью датчиков или камер. Любое приложение, обещающее эту функциональность без подключения к конкретному аппаратному устройству, вряд ли даст точные результаты.
Тем не менее, существуют приложения, которые при использовании в сочетании с устройствами мониторинга здоровья или интеллектуальными весами могут предоставить широкие возможности отслеживания веса, позволяя пользователям отслеживать тенденции своего веса с течением времени, а также предлагая другие показатели здоровья и физической формы. Давайте рассмотрим некоторые приложения, которые помогут вам эффективно контролировать свой вес и управлять им.
МойФитнесПал
Хотя МойФитнесПал Не измеряйте свой вес напрямую без весов: это мощное приложение для отслеживания диеты и физических упражнений, которое поможет вам достичь желаемого веса. Вводя вручную свой вес и другую информацию о теле, вы можете отслеживать свой прогресс с течением времени.
Как использовать:
- Загрузите MyFitnessPal из Google Play Store или Apple App Store.
- Запишите свой текущий вес и установите цели по весу.
- Используйте приложение, чтобы отслеживать потребление калорий и заниматься спортом, регулярно обновляя свой вес, чтобы отслеживать свой прогресс.
Фитбит
Приложение Фитбит предназначен для использования с носимыми устройствами бренда, включая интеллектуальные весы Fitbit, такие как Fitbit Aria. Эти устройства могут измерять ваш вес и автоматически синхронизироваться с приложением, что позволяет вам видеть прогресс и тенденции вашего веса с течением времени.
Как использовать:
- При желании приобретите интеллектуальные весы Fitbit Aria и носимое устройство Fitbit.
- Загрузите приложение Fitbit и синхронизируйте свои устройства.
- Регулярно взвешивайтесь на интеллектуальных весах, чтобы ваш вес автоматически записывался в приложении.
Withings Health Mate
О Здоровье, приятель от Withings работает аналогично приложению Fitbit, предлагая интеграцию с интеллектуальными весами Withings. Он дает полную картину вашего здоровья, включая вес, состав тела, активность и сон.
Как использовать:
- Купите умные весы Withings.
- Установите приложение Health Mate и подключите весы.
- Регулярно взвешивайтесь, чтобы приложение фиксировало и анализировало прогресс вашего веса.
Google Фит
О Google Фит — это платформа для здоровья и фитнеса, которую можно использовать для отслеживания различных показателей здоровья, включая вес. Хотя само приложение не измеряет вес, оно позволяет вводить данные вручную и отображает изменение вашего веса с течением времени.
Как использовать:
- Загрузите Google Fit из магазина Google Play или Apple App Store.
- Регулярно вводите свой вес в приложение вручную.
- Отслеживайте прогресс своего веса и другие показатели здоровья в приложении.
Заключение
Хотя технологии измерения веса непосредственно через приложение для смартфона без использования физических весов еще не существует, существует множество приложений, которые при использовании в сочетании с интеллектуальными весами или посредством ручной записи предлагают комплексные функции для мониторинга веса. общее здоровье. Эти цифровые инструменты могут быть полезны для тех, кто хочет достичь и поддерживать здоровый вес, предлагая подробное представление о прогрессе, тенденциях и областях, на которых следует сосредоточиться для улучшения здоровья и благополучия.
