Тренутно не постоје апликације које могу прецизно измерити тежину особе без употребе физичке ваге. Технологија паметних телефона, иако је напредна на много начина, још увек не укључује могућност мерења тежине директно преко сензора или камера. Било која апликација која обећава ову функционалност без повезивања на одређени хардверски уређај вероватно неће дати тачне резултате.
Међутим, постоје апликације које, када се користе у комбинацији са уређајима за праћење здравља или паметним вагама, могу пружити богато искуство праћења тежине, омогућавајући корисницима да прате трендове своје тежине током времена, као и нудећи друге показатеље здравља и фитнеса. Хајде да истражимо неке апликације које вам могу помоћи да надгледате и ефикасно управљате својом тежином.
МиФитнессПал
иако МиФитнессПал Немојте мерити своју тежину директно без ваге, то је моћна апликација за праћење исхране и вежбања која вам може помоћи да постигнете своје циљеве тежине. Ручним уносом своје тежине и других информација о телу, можете пратити свој напредак током времена.
Како се користи:
- Преузмите МиФитнессПал из Гоогле Плаи продавнице или Аппле Апп Сторе-а.
- Забележите своју тренутну тежину и поставите циљеве тежине.
- Користите апликацију за праћење уноса калорија и вежбање, редовно ажурирајући своју тежину да бисте пратили свој напредак.
Фитбит
Апликација Фитбит Дизајниран је да се користи са носивим уређајима бренда, укључујући Фитбит паметне ваге, као што је Фитбит Ариа. Ови уређаји могу да измере вашу тежину и аутоматски се синхронизују са апликацијом, омогућавајући вам да видите напредак тежине и трендове током времена.
Како се користи:
- Набавите Фитбит Ариа паметну вагу и Фитбит уређај за ношење ако желите.
- Преузмите апликацију Фитбит и синхронизујте своје уређаје.
- Редовно се мерите помоћу паметне ваге да бисте аутоматски забележили своју тежину у апликацији.
Витхингс Хеалтх Мате
О Здравље Мате фром Витхингс ради слично као и апликација Фитбит, нудећи интеграцију са Витхингс паметним вагама. Пружа потпуну слику вашег здравља, укључујући тежину, састав тела, активност и сан.
Како се користи:
- Купите Витхингс паметну вагу.
- Инсталирајте апликацију Хеалтх Мате и повежите своју вагу.
- Редовно се мерите како би апликација могла да забележи и анализира ваш напредак у тежини.
Гоогле Фит
О Гоогле Фит је платформа за здравље и фитнес која се може користити за праћење различитих здравствених метрика, укључујући тежину. Иако сама апликација не мери тежину, она омогућава ручни унос података и приказује прогресију ваше тежине током времена.
Како се користи:
- Преузмите Гоогле Фит из Гоогле Плаи продавнице или Аппле Апп Сторе-а.
- Редовно ручно уносите своју тежину у апликацију.
- Пратите напредак своје тежине и друге здравствене метрике у апликацији.
Закључак
Иако технологија за директно мерење тежине путем апликације за паметне телефоне без употребе физичке ваге још не постоји, постоји много апликација које, када се користе у комбинацији са паметним вагама или путем ручног евидентирања, нуде свеобухватну функционалност за праћење тежине и укупног здравља. Ови дигитални алати могу бити драгоцени за оне који желе да постигну и одрже здраву тежину, нудећи детаљан увид у напредак, трендове и области фокуса за побољшање здравља и благостања.
