แอปสำหรับชั่งน้ำหนักตัวเองโดยไม่ต้องใช้เครื่องชั่ง

ปัจจุบันไม่มีแอปที่สามารถวัดน้ำหนักของบุคคลได้อย่างแม่นยำโดยไม่ต้องใช้เครื่องชั่งน้ำหนัก เทคโนโลยีสมาร์ทโฟนถึงแม้จะมีความก้าวหน้าในหลายๆ ด้าน แต่ก็ยังไม่รวมถึงความสามารถในการวัดน้ำหนักโดยตรงผ่านเซ็นเซอร์หรือกล้อง แอปใดๆ ที่รับประกันฟังก์ชันการทำงานนี้โดยไม่ได้เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ฮาร์ดแวร์เฉพาะไม่น่าจะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ

อย่างไรก็ตาม มีแอปต่างๆ ที่เมื่อใช้ร่วมกับอุปกรณ์ตรวจสอบสุขภาพหรือเครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ จะสามารถมอบประสบการณ์การติดตามน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบ ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามแนวโน้มน้ำหนักของตนเองเมื่อเวลาผ่านไป รวมถึงเสนอการวัดผลด้านสุขภาพและการออกกำลังกายอื่นๆ ได้ มาสำรวจแอปที่สามารถช่วยคุณตรวจสอบและจัดการน้ำหนักของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

MyFitnessPal

แม้ว่า MyFitnessPal อย่าวัดน้ำหนักของคุณโดยตรงโดยไม่มีเครื่องชั่ง มันเป็นแอปติดตามอาหารและการออกกำลังกายที่ทรงพลังที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายน้ำหนักได้ ด้วยการป้อนน้ำหนักและข้อมูลร่างกายอื่นๆ ด้วยตนเอง คุณสามารถติดตามความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

วิธีใช้:

• ดาวน์โหลด MyFitnessPal จาก Google Play Store หรือ Apple App Store
• บันทึกน้ำหนักปัจจุบันของคุณและกำหนดเป้าหมายน้ำหนัก
• ใช้แอปเพื่อติดตามปริมาณแคลอรี่และการออกกำลังกาย อัปเดตน้ำหนักเป็นประจำเพื่อติดตามความคืบหน้า

ฟิตบิท

ใบสมัคร ฟิตบิท ได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้กับอุปกรณ์สวมใส่ของแบรนด์ รวมถึงเครื่องชั่งอัจฉริยะของฟิตบิท เช่น ฟิตบิท อาเรีย อุปกรณ์เหล่านี้สามารถวัดน้ำหนักของคุณและซิงค์กับแอปโดยอัตโนมัติ ช่วยให้คุณเห็นความก้าวหน้าและแนวโน้มน้ำหนักของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

วิธีใช้:

• ซื้อเครื่องชั่งอัจฉริยะ Fitbit Aria และอุปกรณ์สวมใส่ Fitbit ได้หากต้องการ
• ดาวน์โหลดแอป Fitbit และซิงค์อุปกรณ์ของคุณ
• ชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นประจำด้วยเครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะเพื่อบันทึกน้ำหนักของคุณในแอปโดยอัตโนมัติ

Withings เฮลท์เมท

โอ เฮลท์เมท Withings ทำงานในลักษณะเดียวกันกับแอป Fitbit โดยนำเสนอการทำงานร่วมกับเครื่องชั่งอัจฉริยะ Withings โดยจะให้ภาพรวมสุขภาพของคุณ รวมถึงน้ำหนัก องค์ประกอบของร่างกาย กิจกรรม และการนอนหลับ

วิธีใช้:

• ซื้อเครื่องชั่งอัจฉริยะ Withings
• ติดตั้งแอป Health Mate และเชื่อมต่อเครื่องชั่งของคุณ
• ชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นประจำเพื่อให้แอปบันทึกและวิเคราะห์ความก้าวหน้าของน้ำหนักของคุณ

กูเกิล ฟิต

โอ กูเกิล ฟิต เป็นแพลตฟอร์มด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่สามารถใช้เพื่อติดตามการวัดผลด้านสุขภาพที่หลากหลาย รวมถึงน้ำหนักด้วย แม้ว่าตัวแอปเองจะไม่วัดน้ำหนัก แต่ก็อนุญาตให้ป้อนข้อมูลด้วยตนเองและแสดงการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

วิธีใช้:

• ดาวน์โหลด Google Fit จาก Google Play Store หรือ Apple App Store
• ป้อนน้ำหนักของคุณลงในแอปด้วยตนเองเป็นประจำ
• ติดตามความก้าวหน้าของน้ำหนักและตัวชี้วัดสุขภาพอื่น ๆ ภายในแอป

บทสรุป

แม้ว่าเทคโนโลยีในการวัดน้ำหนักโดยตรงผ่านแอปสมาร์ทโฟนโดยไม่ต้องใช้เครื่องชั่งทางกายภาพยังไม่มีอยู่ แต่ก็มีแอปจำนวนมากที่เมื่อใช้ร่วมกับเครื่องชั่งอัจฉริยะหรือผ่านการบันทึกด้วยตนเอง จะมีฟังก์ชันที่ครอบคลุมสำหรับการตรวจสอบน้ำหนักและ สุขภาพโดยทั่วไป. เครื่องมือดิจิทัลเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการบรรลุและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง โดยให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับความคืบหน้า แนวโน้ม และประเด็นที่มุ่งเน้นในการปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี