Bagama't walang mga app na maaaring pisikal na kumpirmahin ang pagbubuntis — dahil nangangailangan ito ng pisikal na pagsubok sa pagbubuntis o pagbisita ng doktor para sa tumpak na diagnosis — may ilang kapaki-pakinabang na app na makakatulong sa mga kababaihan na subaybayan ang kanilang mga menstrual cycle at mga sintomas ng pagbubuntis, na nagbibigay ng impormasyon at suporta sa panahong ito na maaaring magbago ng buhay. Tuklasin natin ang ilan sa mga pinakamahusay na app na idinisenyo upang matulungan ang mga kababaihan na matukoy ang mga maagang senyales ng pagbubuntis at maghanda para sa posibilidad na maaari silang umasa ng isang sanggol.
Flo Health
Flo Health ay isang menstrual cycle at ovulation tracking app na nag-aalok din ng mga feature para sa mga babaeng sinusubukang mabuntis. Gumagamit ang app ng artificial intelligence upang mahulaan ang mga fertile period batay sa data na ipinasok tungkol sa menstrual cycle, mga sintomas, at mga sekswal na aktibidad, kaya nagbibigay ng mga insight na maaaring magpahiwatig ng posibleng pagbubuntis.
Paano gamitin:
- I-download ang Flo Health mula sa Google Play Store o sa Apple App Store.
- Maglagay ng impormasyon tungkol sa iyong menstrual cycle, mga sintomas at mga gawi sa pamumuhay.
- Subaybayan ang iyong mga fertility window at gamitin ang app upang matukoy ang mga palatandaan at sintomas na maaaring magpahiwatig ng pagbubuntis.
Clue
Clue ay isang cycle tracking app na namumukod-tangi para sa intuitive na disenyo nito at ang siyentipikong batayan ng impormasyon nito. Bilang karagdagan sa pagsubaybay sa menstrual cycle at obulasyon, pinapayagan ng Clue ang mga user na mag-log ng mga partikular na sintomas na maaaring nagpapahiwatig ng pagbubuntis, gaya ng morning sickness o hindi na regla.
Paano gamitin:
- I-install ang Clue mula sa iyong app store.
- I-personalize ang app na may impormasyon tungkol sa iyong regla at mga sintomas.
- Gamitin ang app upang subaybayan ang mga pagbabago sa iyong katawan at cycle na maaaring magmungkahi ng pagbubuntis.
Ovia Fertility at Cycle Tracker
Ovia Fertility at Cycle Tracker tumutulong sa mga kababaihan na mas maunawaan ang kanilang pagkamayabong sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga tool upang subaybayan ang cycle ng regla, obulasyon, at iba't ibang sintomas sa kalusugan. Nagbibigay din ito ng mga pang-edukasyon na artikulo at mga tip para sa mga nagsisikap na mabuntis.
Paano gamitin:
- I-download ang Ovia Fertility & Cycle Tracker mula sa Google Play Store o Apple App Store.
- Magdagdag ng detalyadong impormasyon tungkol sa iyong panregla, pangkalahatang kalusugan, at sekswal na aktibidad.
- Samantalahin ang mga feature ng app para masubaybayan ang mga sintomas ng pagbubuntis at makatanggap ng mga personalized na tip.
Pagbubuntis +
Pagbubuntis + Ito ay mas nakatuon sa mga kababaihan na nakumpirma na ang pagbubuntis, ngunit maaari rin itong maging kapaki-pakinabang para sa mga nasa pagsubok na yugto. Nag-aalok ito ng baby development tracker, pregnancy calendar, birth countdown, at diary para magtala ng mga sintomas at tala.
Paano gamitin:
- I-download ang Pregnancy+ mula sa iyong app store.
- Ilagay ang iyong inaasahang takdang petsa o petsa ng huling regla upang simulang gamitin ang app bilang tracker ng pagbubuntis.
- Magtala ng mga sintomas at mahahalagang milestone habang naghahanda ka para sa pagdating ng iyong sanggol.
Konklusyon
Habang ang pagkumpirma ng pagbubuntis ay nangangailangan ng pregnancy test at medikal na pagsubaybay, ang mga app tulad ng Flo Health, Clue, Ovia Fertility & Cycle Tracker, at Pregnancy+ ay maaaring mag-alok ng mahalagang suporta para sa mga babaeng sinusubukang magbuntis o gustong subaybayan ang mga maagang senyales ng pagbubuntis. Nagbibigay ang mga app na ito ng mga tool para subaybayan ang mga cycle ng regla, sintomas, at fertile period, pati na rin ang pag-aalok ng impormasyon at mga mapagkukunan ng suporta sa buong paglalakbay sa pagbubuntis. Tandaan na para sa mga tanong at kumpirmasyon tungkol sa pagbubuntis, palaging inirerekomenda na kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan.
