Hiện tại, chưa có ứng dụng nào có thể đo chính xác cân nặng của một người mà không cần sử dụng cân vật lý. Công nghệ điện thoại thông minh tuy tiên tiến về nhiều mặt nhưng vẫn chưa có khả năng đo trọng lượng trực tiếp thông qua cảm biến hoặc camera. Bất kỳ ứng dụng nào hứa hẹn chức năng này mà không kết nối với một thiết bị phần cứng cụ thể đều không thể mang lại kết quả chính xác.
Tuy nhiên, có những ứng dụng khi được sử dụng cùng với các thiết bị theo dõi sức khỏe hoặc cân thông minh có thể mang lại trải nghiệm theo dõi cân nặng phong phú, cho phép người dùng theo dõi xu hướng cân nặng của họ theo thời gian cũng như đưa ra các số liệu khác về sức khỏe và thể lực. Hãy cùng khám phá một số ứng dụng có thể giúp bạn theo dõi và quản lý cân nặng của mình một cách hiệu quả.
MyFitnessPal
Mặc dù MyFitnessPal Đừng đo cân nặng của bạn trực tiếp mà không có cân, đây là một ứng dụng theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục mạnh mẽ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng của mình. Bằng cách nhập thủ công cân nặng và các thông tin cơ thể khác, bạn có thể theo dõi quá trình tiến triển của mình theo thời gian.
Cách sử dụng:
- Tải xuống MyFitnessPal từ Cửa hàng Google Play hoặc Apple App Store.
- Ghi lại cân nặng hiện tại của bạn và đặt mục tiêu cân nặng.
- Sử dụng ứng dụng để theo dõi lượng calo nạp vào và tập thể dục, cập nhật cân nặng thường xuyên để theo dõi tiến trình của bạn.
Fitbit
Ứng dụng Fitbit được thiết kế để sử dụng với các thiết bị đeo của thương hiệu, bao gồm cả cân thông minh của Fitbit như Fitbit Aria. Các thiết bị này có thể đo cân nặng của bạn và tự động đồng bộ hóa với ứng dụng, cho phép bạn xem tiến triển và xu hướng cân nặng của mình theo thời gian.
Cách sử dụng:
- Mua cân thông minh Fitbit Aria và thiết bị đeo Fitbit nếu muốn.
- Tải xuống ứng dụng Fitbit và đồng bộ hóa thiết bị của bạn.
- Cân trọng lượng cơ thể thường xuyên bằng cân thông minh để tự động ghi lại cân nặng của bạn trong ứng dụng.
Withings Health Mate
ồ Người bạn đời sức khỏe từ Withings hoạt động theo cách tương tự như ứng dụng Fitbit, cung cấp khả năng tích hợp với cân thông minh Withings. Nó cung cấp một bức tranh hoàn chỉnh về sức khỏe của bạn, bao gồm cân nặng, thành phần cơ thể, hoạt động và giấc ngủ.
Cách sử dụng:
- Mua cân thông minh Withings.
- Cài đặt ứng dụng Health Mate và kết nối cân của bạn.
- Cân trọng lượng cơ thể thường xuyên để ứng dụng ghi lại và phân tích tiến trình cân nặng của bạn.
Google Fit
ồ Google Fit là một nền tảng sức khỏe và thể chất có thể được sử dụng để theo dõi nhiều chỉ số sức khỏe khác nhau, bao gồm cả cân nặng. Mặc dù bản thân ứng dụng không đo cân nặng nhưng nó cho phép nhập dữ liệu thủ công và hiển thị sự thay đổi cân nặng của bạn theo thời gian.
Cách sử dụng:
- Tải xuống Google Fit từ Cửa hàng Google Play hoặc Apple App Store.
- Nhập thủ công cân nặng của bạn vào ứng dụng thường xuyên.
- Theo dõi tiến trình cân nặng của bạn và các số liệu sức khỏe khác trong ứng dụng.
Phần kết luận
Mặc dù công nghệ đo trọng lượng trực tiếp thông qua ứng dụng điện thoại thông minh mà không cần sử dụng cân vật lý vẫn chưa tồn tại, nhưng có nhiều ứng dụng khi được sử dụng kết hợp với cân thông minh hoặc ghi lại thủ công sẽ cung cấp chức năng toàn diện để theo dõi cân nặng và. sức khỏe tổng quát. Những công cụ kỹ thuật số này có thể có giá trị đối với những người muốn đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh, cung cấp thông tin chi tiết về tiến trình, xu hướng và các lĩnh vực trọng tâm để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc.
