Atualmente, não existem aplicativos que possam medir o peso de uma pessoa de forma precisa sem o uso de uma balança física. A tecnologia dos smartphones, embora avançada em muitos aspectos, ainda não inclui a capacidade de medir peso diretamente através de sensores ou câmeras. Qualquer aplicativo que prometa essa funcionalidade sem a conexão a um dispositivo de hardware específico provavelmente não oferecerá resultados precisos.
No entanto, há aplicativos que, quando usados em conjunto com dispositivos de monitoramento de saúde ou balanças inteligentes, podem fornecer uma rica experiência de rastreamento de peso, permitindo que os usuários monitorem suas tendências de peso ao longo do tempo, além de oferecer outras métricas de saúde e fitness. Vamos explorar alguns aplicativos que podem ajudar a monitorar e gerenciar o seu peso de forma eficaz.
MyFitnessPal
যদিও MyFitnessPal não meça seu peso diretamente sem uma balança, ele é um poderoso aplicativo para o monitoramento da dieta e do exercício, que pode ajudar você a alcançar seus objetivos de peso. Ao inserir manualmente seu peso e outras informações corporais, você pode rastrear sua progressão ao longo do tempo.
কিভাবে ব্যবহার করে:
- Faça o download do MyFitnessPal na Google Play Store ou na Apple App Store.
- Registre seu peso atual e estabeleça metas de peso.
- Utilize o aplicativo para monitorar a ingestão de calorias e o exercício, atualizando seu peso regularmente para acompanhar o progresso.
Fitbit
O aplicativo Fitbit é projetado para ser usado com os dispositivos wearables da marca, incluindo as balanças inteligentes da Fitbit, como a Fitbit Aria. Esses dispositivos podem medir seu peso e sincronizar automaticamente com o aplicativo, permitindo que você veja sua progressão e tendências de peso ao longo do tempo.
কিভাবে ব্যবহার করে:
- Adquira uma balança inteligente Fitbit Aria e um dispositivo wearable Fitbit, se desejar.
- Baixe o aplicativo Fitbit e sincronize seus dispositivos.
- Pese-se regularmente com a balança inteligente para registrar automaticamente seu peso no aplicativo.
Health Mate da Withings
ও Health Mate da Withings funciona de maneira semelhante ao aplicativo Fitbit, oferecendo integração com as balanças inteligentes da Withings. Ele fornece uma visão completa da sua saúde, incluindo peso, composição corporal, atividade e sono.
কিভাবে ব্যবহার করে:
- Compre uma balança inteligente da Withings.
- Instale o aplicativo Health Mate e conecte sua balança.
- Pese-se regularmente para que o aplicativo registre e analise sua progressão de peso.
Google Fit
ও Google Fit é uma plataforma de saúde e fitness que pode ser utilizada para rastrear uma variedade de métricas de saúde, incluindo o peso. Embora o aplicativo em si não meça o peso, ele permite a inserção manual de dados e exibe sua evolução de peso ao longo do tempo.
কিভাবে ব্যবহার করে:
- Baixe o Google Fit na Google Play Store ou na Apple App Store.
- Insira manualmente seu peso no aplicativo regularmente.
- Acompanhe sua progressão de peso e outras métricas de saúde dentro do aplicativo.
উপসংহার
Enquanto a tecnologia para medir o peso diretamente através de um aplicativo de smartphone sem o uso de uma balança física ainda não existe, há muitos aplicativos que, quando usados em conjunto com balanças inteligentes ou através do registro manual, oferecem funcionalidades abrangentes para o monitoramento do peso e da saúde geral. Essas ferramentas digitais podem ser valiosas para quem busca alcançar e manter um peso saudável, oferecendo insights detalhados sobre progresso, tendências e áreas de foco para melhorias na saúde e no bem-estar.
