În prezent, nu există aplicații care să poată măsura cu precizie greutatea unei persoane fără a utiliza un cântar fizic. Tehnologia smartphone-ului, deși avansată în multe privințe, nu include încă capacitatea de a măsura greutatea direct prin senzori sau camere. Orice aplicație care promite această funcționalitate fără a se conecta la un anumit dispozitiv hardware este puțin probabil să ofere rezultate precise.
Cu toate acestea, există aplicații care, atunci când sunt utilizate împreună cu dispozitive de monitorizare a sănătății sau cântare inteligente, pot oferi o experiență bogată de urmărire a greutății, permițând utilizatorilor să-și monitorizeze tendințele de greutate în timp, precum și oferind alte valori de sănătate și fitness. Să explorăm câteva aplicații care vă pot ajuta să vă monitorizați și să vă gestionați eficient greutatea.
MyFitnessPal
desi MyFitnessPal Nu vă măsurați greutatea direct fără cântar, este o aplicație puternică de urmărire a dietei și a exercițiilor fizice care vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de greutate. Introducând manual greutatea și alte informații despre corp, vă puteți urmări progresia în timp.
Cum se utilizează:
- Descărcați MyFitnessPal din Google Play Store sau Apple App Store.
- Înregistrați-vă greutatea actuală și stabiliți obiective de greutate.
- Utilizați aplicația pentru a vă urmări aportul de calorii și exercițiile fizice, actualizându-vă greutatea în mod regulat pentru a vă urmări progresul.
Fitbit
Aplicația Fitbit este conceput pentru a fi utilizat cu dispozitivele portabile ale mărcii, inclusiv cântarele inteligente Fitbit precum Fitbit Aria. Aceste dispozitive vă pot măsura greutatea și se pot sincroniza automat cu aplicația, permițându-vă să vedeți progresia greutății și tendințele în timp.
Cum se utilizează:
- Achiziționați un cântar inteligent Fitbit Aria și un dispozitiv portabil Fitbit, dacă doriți.
- Descărcați aplicația Fitbit și sincronizați-vă dispozitivele.
- Cântărește-te în mod regulat cu cântarul inteligent pentru a-ți înregistra automat greutatea în aplicație.
Withings Health Mate
O Health Mate de la Withings funcționează într-un mod similar cu aplicația Fitbit, oferind integrare cu cântare inteligente Withings. Oferă o imagine completă a sănătății tale, inclusiv greutatea, compoziția corpului, activitatea și somnul.
Cum se utilizează:
- Cumpărați un cântar inteligent Withings.
- Instalați aplicația Health Mate și conectați-vă cântarul.
- Cântărește-te în mod regulat, astfel încât aplicația să înregistreze și să analizeze progresia ta în greutate.
Google Fit
O Google Fit este o platformă de sănătate și fitness care poate fi utilizată pentru a urmări o varietate de valori de sănătate, inclusiv greutatea. Deși aplicația în sine nu măsoară greutatea, permite introducerea manuală a datelor și afișează modificarea greutății în timp.
Cum se utilizează:
- Descărcați Google Fit din Google Play Store sau Apple App Store.
- Introduceți manual greutatea în aplicație în mod regulat.
- Urmăriți-vă progresia în greutate și alte valori de sănătate în cadrul aplicației.
Concluzie
În timp ce tehnologia de măsurare a greutății direct printr-o aplicație pentru smartphone fără utilizarea unui cântar fizic nu există încă, există multe aplicații care, atunci când sunt utilizate împreună cu cântarul inteligent sau prin înregistrarea manuală, oferă o funcționalitate cuprinzătoare pentru monitorizarea greutății. sanatatea generala. Aceste instrumente digitale pot fi valoroase pentru cei care doresc să atingă și să mențină o greutate sănătoasă, oferind perspective detaliate despre progres, tendințe și domenii de interes pentru îmbunătățirea sănătății și bunăstării.
